Kabak cive, Antalya mutfağına özgü cive adı verilen sulu sebze yemeklerinin kabakla hazırlanan çeşididir. Domates, biber ve fesleğenle pişen bu hafif yemek, yaz sebzelerinin bol olduğu dönemde Antalya sofralarının sade ve ferah lezzetlerinden biridir.
Cive Nedir?
Cive, Antalya yöresinde domates başta olmak üzere mevsim sebzeleriyle hazırlanan, çorba ile sulu yemek arasında bir kıvama sahip geleneksel bir tencere yemeğidir. En bilinen hâli olan domates civesinde olgun domatesler, biber ve sarımsakla pişirilir; yemeğe bir miktar pirinç ya da bulgur eklenir ve Antalya mutfağında sık kullanılan fesleğenle tatlandırılır. Kabak cive ise bu geleneğin kabakla yapılan yorumudur. Yöre mutfağında sebzenin kendi lezzetini öne çıkaran sade pişirme anlayışının güzel bir örneğidir.
Kabak Cive Nasıl Yapılır?
Genel tarifte soğan ve sarımsak zeytinyağında hafifçe kavrulur, ardından doğranmış biber ve rendelenmiş domates eklenir. Domates suyunu salınca küp küp doğranmış kabaklar ve az miktarda pirinç ilave edilir, bir miktar su eklenerek kısık ateşte pişirilir. Pişmeye yakın fesleğen ya da nane eklenir. Yemek sulu bir kıvamda, sıcak ya da ılık olarak servis edilir. Tarif evden eve ve mekândan mekâna farklılık gösterebilir.
Kabak Cive Kaç Kalori?
| Ürün | Porsiyon | Kalori (yaklaşık) |
|---|---|---|
| Kabak cive | 1 porsiyon (300 g) | 180 kcal |
Sebze ağırlıklı ve zeytinyağıyla pişen kabak cive, düşük kalorili ve hafif bir yemektir.
Antalya Mutfağının Sade Lezzetleri
Antalya mutfağı, Akdeniz ikliminin sunduğu bol sebze ve meyve sayesinde zeytinyağlı ve sebze ağırlıklı yemeklerle zengindir. Yöre mutfağında domates, biber, patlıcan, kabak ve fesleğen sıkça kullanılır. Fesleğen, Antalya'da yalnızca bir süs bitkisi değil, yemeklere aroma katan önemli bir malzemedir. Cive gibi sade tencere yemekleri, bu malzemelerin en taze hâliyle bir araya geldiği gündelik yemeklerdir.
Kabak cive, ağır et yemeklerine göre çok daha hafif olduğu için sıcak yaz günlerinde öğle yemeği olarak sıkça tercih edilir. Yanında yoğurt ya da cacık ile servis edildiğinde dengeli bir öğün oluşturur. Taze ekmek, civenin suyuna banılarak yenir. Antalya mutfağını tanımak isteyenler için cive, hibeş ve tahinli piyaz gibi lezzetlerle birlikte denenmesi gereken yöresel tatlar arasındadır. Yöresel yemekleri yaşatan köklü lokantalar bu tür sade tarifleri menülerinde tutmaya devam ediyor.
Kabak Cive Nerede Yenir?
Kabak cive en çok Antalya'da, yöresel mutfağı yaşatan lokantalarda ve ev yemekleri sunan mekânlarda bulunur. TrendLis'te Antalya Muratpaşa'daki köklü et lokantası 7 Mehmet, kabak civeyi menüsünde sunan adres olarak listeleniyor.
Kabak Cive Hakkında Merak Edilenler
Cive, Antalya mutfağında hibeş ve Antalya piyazı gibi lezzetlerle birlikte yöreye özgü yemekler arasında anılır. Yaz kabağı ve olgun domatesin en lezzetli olduğu temmuz ve ağustos ayları cive için en uygun dönemdir.
Kabak Cive ile Domates Cive Arasındaki Fark
Antalya'da cive denince çoğu kişinin aklına önce domates civesi gelir. Domates civesinde ana malzeme olgun domatestir ve yemeğin kıvamı, domatesin suyuyla oluşan hafif ekşimsi bir sostan gelir. Kabak civede ise domates yardımcı malzemedir; yemeğin gövdesini kabak oluşturur. Bu yüzden kabak cive daha yumuşak, daha hafif ve tatlımsı bir lezzete sahiptir. Her iki yemekte de fesleğen ya da nane, Antalya mutfağına özgü ferah aromayı verir. Domates civesini merak edenler domates cive sayfasına da göz atabilir.
Kabak Cive İçin Kabak Seçimi ve Püf Noktaları
Kabak civenin lezzeti büyük ölçüde kabağın tazeliğine bağlıdır. Yaz kabağının ince kabuklu, sert ve parlak olanları tercih edilmelidir; çok büyük ve çekirdekli kabaklar pişerken fazla su salar ve yemeğin kıvamını bozar. Kabakları çok küçük doğramak yerine orta boy küpler hâlinde kesmek, pişme sırasında dağılmalarını önler.
- Kabakları en son ekleyip kısa sürede pişirmek, dokularının korunmasını sağlar.
- Pirinç ya da bulgur az miktarda kullanılmalıdır; amaç pilav değil, sulu bir sebze yemeğidir.
- Fesleğen ocaktan almaya yakın eklenirse aroması kaybolmaz.
- Zeytinyağlı yapıldığında ılık ya da oda sıcaklığında servis edilebilir.
Kabak Cive Hangi Mevsimde Yenir?
Kabak cive bir yaz yemeğidir. Haziran sonundan eylüle kadar, kabak ve domatesin en bol ve en lezzetli olduğu dönemde Antalya sofralarında daha sık görülür. Bu dönemde yöresel mutfağı yaşatan lokantaların günlük menülerinde de yer alabilir. Sıcak havada hafif bir öğle yemeği arayanlar için yoğurt ve taze ekmekle birlikte yeterli bir öğün oluşturur. Antalya'nın diğer yöresel lezzetleri için Antalya'da ne yenir rehberine bakabilirsiniz.
Kabak cive, sebze ağırlıklı ve az yağlı yapısıyla vejetaryen beslenenler için de uygun bir yemektir; et suyu yerine su ile pişirildiğinde tamamen bitkisel bir öğün olur.