Elma suyu, olgun elmaların ezilip preslenmesiyle elde edilen, tatlı ve hafif ekşi tadıyla en çok sevilen meyve sularından biridir. Kahvaltıda, öğle yemeğinde ya da ara öğünde serinletici bir içecek olarak tercih edilir.
Elma Suyu Nedir?
Türkiye dünyanın önde gelen elma üreticilerindendir ve Isparta, Niğde, Karaman ve Denizli gibi illerde yetişen elmalar elma suyu üretiminde kullanılır. Elmalar yıkanıp parçalanır, ezilerek preslenir ve elde edilen meyve suyu pastörize edilir. Bazı üreticiler suyu süzerek berrak elma suyu, bazıları ise süzmeden bulanık elma suyu üretir. Bulanık elma suyu meyvenin posasından daha fazla bileşen taşır ve daha yoğun bir elma tadı verir.
Elma Suyu Çeşitleri
Piyasada berrak ve bulanık elma suyu, yeşil elma suyu ve elmalı karışık meyve suları bulunur. Kafe ve restoranlarda hazır şişe elma suyunun yanında taze sıkılmış elma suyu da sunulabilir. Elma suyu havuç, zencefil ya da kereviz gibi sebze ve köklerle karıştırılarak detoks içeceklerinde de kullanılır. Kış aylarında tarçın ve karanfille ısıtılarak sıcak içecek olarak da içilir.
Elma Suyu Kaç Kalori?
| Ürün | Porsiyon | Kalori (yaklaşık) |
|---|---|---|
| Yüzde yüz elma suyu | 1 su bardağı (200 ml) | 95 kcal |
| Taze sıkılmış elma suyu | 1 su bardağı (200 ml) | 100 kcal |
Elma suyunun kalorisi büyük ölçüde meyvenin doğal şekerinden gelir; ilave şekersiz ürünler tercih edilmelidir.
Elma Suyu Nerede İçilir?
TrendLis'te elma suyu, Antalya Muratpaşa'daki 7 Mehmet'in içecek menüsünde ananas, havuç ve şalgam suyu gibi diğer içeceklerle birlikte yer alır. Bunun dışında kafeler, kahvaltı salonları, taze meyve suyu büfeleri ve restoranların büyük kısmı elma suyunu menüsünde bulundurur.
Elma Suyu Hakkında Merak Edilenler
Elma suyu, açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve birkaç gün içinde tüketilmelidir. Taze sıkılmış elma suyu hava ile temas edince hızla kararır; birkaç damla limon suyu bu kararmayı yavaşlatır. Çocukların sevdiği bir içecek olsa da meyvenin kendisi kadar lif içermediği unutulmamalıdır.
Türkiye'de elma üretiminin merkezi olan Isparta, Niğde ve Karaman, hasat döneminde meyve suyu fabrikalarının da yoğun çalıştığı bölgelerdir. Elma suyu, ihracatta da önemli bir yere sahip olan meyve suları arasındadır. Yerli elma çeşitlerinden bazıları ekşi, bazıları ise tatlı tada sahiptir; meyve suyu üreticileri bu çeşitleri harmanlayarak dengeli bir tat elde eder. Evde taze elma suyu yapmak isteyenler sıkacak ya da katı meyve sıkacağı kullanabilir; yeşil ve kırmızı elmaları karıştırmak tadı zenginleştirir. Elma suyu, havuç ve zencefille karıştırıldığında ferahlatıcı ve renkli bir içeceğe dönüşür. Kafelerde elma suyunun soğuk servis edilmesi yaygındır, kış aylarında ise baharatlarla ısıtılan sıcak elma suyu bazı mekânların mevsimlik menülerinde yer alır.
Ev yapımı elma suyunun posası kek ve kurabiye tariflerinde değerlendirilebilir.
Evde Taze Elma Suyu Nasıl Yapılır?
Evde elma suyu yapmak için bir katı meyve sıkacağı ya da blender yeterlidir. Elmaları seçerken tatlı ve ekşi çeşitleri karıştırmak dengeli bir tat verir.
- Elmaları iyice yıkayın, sapını ve çekirdek evini çıkarın; kabuğunu soymak zorunlu değildir.
- Katı meyve sıkacağından geçirin ya da blenderda az suyla çekip tülbentten süzün.
- Kararmayı yavaşlatmak için birkaç damla limon suyu ekleyin.
- Taze sıkılmış elma suyunu bekletmeden, birkaç saat içinde tüketin.
Elma Suyu mu, Elma mı?
Elma suyu elmanın tadını ve doğal şekerini taşır; ancak sıkma sırasında posanın büyük kısmı ayrıldığı için meyvenin kendisindeki lifin çoğu kaybolur. Bir bardak elma suyunu hazırlamak için genellikle birden fazla elma gerekir; bu nedenle bir bardak meyve suyu, tek bir elmaya göre daha fazla şeker içerir. Ara öğünde tok tutması için bütün meyve, ferahlık ve tat için ise elma suyu tercih edilebilir. İlave şeker içermeyen yüzde yüz meyve suları daha doğru bir seçimdir.
Elma Suyu Neyle İyi Gider?
Elma suyu kahvaltıda peynir, yumurta ve börekle; öğle yemeğinde hafif salatalar ve tavuk yemekleriyle uyumludur. Havuç ve zencefille karıştırıldığında daha keskin, ananasla karıştırıldığında daha tatlı bir içecek elde edilir. Farklı meyve suyu seçenekleri için ananas suyu sayfasına, sabah sofraları için ise kahvaltı nerede yenir rehberine göz atabilirsiniz. Bu sayfada Antalya Muratpaşa'daki 7 Mehmet elma suyu sunan mekân olarak listelenir; şehrin diğer lezzetleri için Antalya'da ne yenir sayfasına bakabilirsiniz.
Sıcak Elma Suyu
Kış aylarında elma suyu tarçın çubuğu, karanfil ve birkaç dilim portakal kabuğuyla kaynama noktasına gelmeden ısıtılarak sıcak içecek olarak da sunulur. Şeker eklemeye gerek kalmadan tatlı ve baharatlı bir içecek elde edilir.